Cultuurshock

Cultuurshock

De afstand tussen Nederland en China is zo’n 9000 km natuurlijk afhankelijk van waar je naartoe reist in China maar toch het is een heel eind. Mensen vroegen mij dan ook of ik in China een cultuurshock heb opgelopen.

Ach denk ik dan, Chinezen zijn ook gewoon mensen met net zulke dagelijkse beslommeringen als u en ik, maar toch.

Wat me opviel in China is dat alle woonblokken omgeven zijn door hekken met een in-, en uitgang met daarvoor een mannetje in een uniform en een mevrouw met een klembord in een kantoortje. Alle blokken worden gezien als een kleine woongemeenschap zoals ik het dorp waar ik woon, Wijnaldum mag bekijken.

Het China wordt zo opgedeeld in kleine beheerbare kernen waarin de sociale controle groot is en men elkaar kent. Verschil echter met hekvrij Wijnaldum is dat hier overal video camera’s hangen en dus alles en iedereen in de gaten wordt gehouden. Niemand is er anoniem.

Dit alles nog tot daar aan toe maar de Chinese arm der wet van verdeel en heers rijkt nog veel verder. Master Feng (zie vorige blog) is een gerespecteerd Chinees van 73 jaar. Hij is een intelligente man die samen met Dr. Pang Ming het Huaxia centrum( hierover later meer) heeft opgericht en vele studenten heeft begeleid en genezen.

Master Feng reist niet zo veel. Hij heeft Indonesië bezocht en Japan maar verder dan dat komt hij niet. Toen ik hem vroeg om naar Nederland te komen was hij wat terughoudend en bijna verlegen. Ik westerling met grootse plannen en ideeën snapte niet waarom totdat mijn docent Anne me het antwoord aanreikte.

Feng krijgt mogelijk helemaal geen visum om het land te verlaten richting Europa.

De kennis en kunde van Master Feng aangaande de Zhineng Qigong is zo groot dat het voor hem waarschijnlijk geen enkele moeite kost om met zijn verhaal en charisma de wetenschap en levenswijze van Zhineng Qigong snel over te brengen naar Europa. Hiermee zou hij een grootse populariteit kunnen ontwikkelen met Chinese kennis die de Chinezen (lees Chinese overheid) niet kunnen beheersen.  Master Feng moet dus in zijn kleine woongemeenschap blijven, beheerst en gecontroleerd.

De man waar hij jarenlang mee werkte ziet hij om deze reden ook niet of nauwelijks meer.

Als ik dit op me laat inwerken komt toch voorzichtig het woord shock bij me bovendrijven.

Ok maar is dit dan mijn cultuurshock van China? Inmiddels ben ik alweer een tijdje terug en na de eerste weken euforisch te hebben rondgelopen besloop me nu een soort kater gevoel. Na wat rondvragen bij Qigong collega’s kreeg ik van verschillende kanten een zelfde verhaal te horen. He, wat is hier aan de hand.

Met alle voorgaande kennis hebben we en ik dus ook in China heel veel mooie ervaringen opgedaan. We hebben mensen ontmoet die met zoveel liefde en passie oprechtheid en zonder dubbele agenda in het leven stonden en ons Zhineng Qigong wilde leren. Een passie die voelbaar was in de ruimte waar we waren en die ze als persoon gewoon uitstraalden. Deze openheid en zuivere emoties kom je in ons westen nog maar weinig tegen. En juist die emotie is het die je raakt in je hart, diep van binnen in de kern van je bestaan.

China deel 2. Intentie.

China (2)

Intentie.

In China werd op de eerste dag gevraagd naar onze intenties voor de periode dat we daar waren. Iedereen kreeg even de tijd om er over na te denken en sommigen waagden er zelfs een discussie aan. Het resultaat werd op het bord geschreven waarvan hieronder een foto.

De intentie van Master Liu was planting seeds. Zaadjes planten in gewoon Nederlands. Een mooi intentie en ik moet ook zeggen dat het voor zo’n groepje als de onze de juiste was. We weten al heel wat van de Zhineng Qigong maar ieder zaadje tot nog meer groei, begrip en inzicht is meer dan welkom. Dus, plant een zaadje en zie waar dat toe zal leiden.

Mijn eigen intentie was innerlijke groei. Een mooie combinatie met zaaien vond ik zelf.

Wat betekend intentie eigenlijk. Zoeken op google levert de volgende resultaten op: een voornemen, dat wat je wilt bereiken, doel van een bepaald gedrag.

Vanuit de Zhineng Qigong theorie zeg je dat “je leven het gevolg is van je intentie”.

Klinkt aardig maar hoe dan vraag je jezelf af want als je leven het gevolg is van je intentie moet je ook wel heel bewust zijn van je leven. Niet alleen bewust zijn van jij als individu op deze aarde maar ook bewust zijn van je lichaam en van je geest of zo je wilt je gedachten.

De vraag komt dan op is jou gedrag of zijn jou gedachten dan ook werkelijk van jou of zijn ze ingegeven door anderen.

Stel je bent boos, gefrustreerd over een situatie, kan je dan naar jezelf kijken en je afvragen of deze reactie iets is van jezelf is of reageer je zo omdat je omgeving dat zo doet.

 Je werkelijke activiteiten zijn een spiegel van je intentie, is een andere benadering vanuit de Zhineng Qigong die je dwingt om bij alles wat je doet bewust te zijn van je eigen handelen en te kijken naar je eigen gedrag en vrije wil.

Wanneer je een heldere intentie hebt open je de weg naar heldere levens energie (qi)

Met Qigong train je het leven.

Qigong training is een holistische training van het leven. Holistische betekend kijken naar het geheel, naar alles wat met elkaar vervlochten is. Kijken naar het leven met al zijn facetten.

Nou ja en dit was nog maar de eerste dag....

Qigong bij volle maan!

Volle maan sessies

De volle maan heeft een zeer gunstige aantrekkingskracht op de aarde. Vanuit de theorie van de Zhineng Qigong blijkt dat het goed is om tijdens de volle maan te oefenen en te mediteren. Op deze momenten kan je de meeste energie opnemen waardoor je welzijn verbeterd.

Over de hele wereld oefenen Zhineng Qigong studenten bij volle maan. Hierdoor wordt wereldwijd een groot energieveld opgebouwd wat ten goede komt aan ieders individuele energieveld.

Naast dat je er fysieke en spirituele  eigenschappen aan kunt toedichten is het ook gewoon heel leuk om met een groep in de buitenlucht te oefenen.

 De volle maan sessies zijn gratis en kunnen door iedereen bezocht worden. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook leeftijd of geslacht spelen geen rol.

Kom gewoon meedoen, sleep familieleden, vrienden en buren mee en ervaar de lol, ontspanning en energie van een groep.

De volle maan sessies worden gehouden op het Harlinger strand ter hoogt van ’t Zilt.

De sessies worden begeleid door Lia Pieterse (Zhineng Qigong docent) en Bianca van der Pol (Yoga docent)

Data: 2013

Vrijdag  24 mei                      19.30 uur

Zondag 23 juni                      13.30 uur

Maandag 22 juli                    19.30 uur

Dinsdag 20 augustus             19.30 uur

Donderdag 19 september      19.30 uur

Vrijdag 18 oktober                19.30 uur

Zondag 17 november            16.00 uur.

Maandag 16 december          19.30 uur

Alleen als het keihard regent gaan de sessies niet door. (mogelijk vinden we een goede binnen locatie)

Een aantal data zijn de dag voor volle maan. Dit omdat het vollemaan tijdstip dan zo ongunstig valt bv midden in de nacht.

Aanmelden mag maar hoeft niet. (06 14474301)

Mijn reis naar China. Deel 1.

Reis naar China,
In april van dit jaar ben ik 2 weken naar China geweest. Een studiereis om mijn lessen Zhineng Qigong uit Amersfoort te verdiepen. En wat voor een verdieping! 15 dagen les van 2 geweldige meesters voor wie de qigong hun leven is. We vertrokken met een groepje uit Nederland en elders uit Europa gingen nog meer fanatieke qigongers richting China. In totaal waren we met 14.
Op het vliegveld van Chengdu werden we afgehaald door Master Liu. Bij hem thuis mochten we logeren en werden ook de voordrachten en lessen gegeven. Liu woont in Meishan zo'n 80 km onder Chengdu en de Chinezen noemen Meishan een kleine stad. 100.000 inwoners.... Tja hoe noemen we dan Harlingen of laat staan Wijnaldum!

Als een echte Master leidde Liu de lessen van s'morgens vroeg tot s'avonds laat. Opstaan om 6.00 uur en einde van de dag was om 21.00 uur. De eerste dagen waren vooral gevuld met theorie en verdieping van de Zhineng Qigong. Later werden de oefeningen gecorrigeerd en uitgediept.
Naast Liu hadden wij het geluk ook les te krijgen van Master Feng. Deze bijzondere man die de rechter hand was van Master Pang Ming wist ons zo te boeien en te inspireren dat de tranen ons regelmatig van ontroering over de wangen liepen. We vroegen ons zelfs af hoe we die ervaringen eigenlijk thuis zouden moeten delen. Master Feng leerde ons nieuwe oefeningen en deed zelfs een aantal keren een groeps healing. Een ervaring voor het leven.

 Master Feng is inmiddels 73 en hij reist niet meer buiten China. Aan het einde van onze reis vroegen we hem toch eens naar Nederland te komen. Ik probeerde hem over te halen mij te bezoeken in Harlingen en met mijn groep een qigong les te doen. Ik zag de twinkeltjes in zijn ogen. Met mijn belofte dat hij dan met mee mocht in de sloep (sterke sietze) zei hij dat hij het serieus zou overwegen!

Volgende keer meer over mijn reis naar China.

Compliment...!

Voor mijn opleiding tot qigong docent moet ik een aantal dingen doen om te laten zien dat ik ook werkelijk is staat ben om de filosofie en de kunst van chi-neng qigong over te brengen. Omdat het werkelijke lesgeven aan groepen van verschillend niveau een van die activiteiten is ben ik maar meteen begonnen met een qigong groep.
Tot mijn eigen verbazing meldde zich heel wat mensen voor de lessen en vol enthousiasme ben ik dus begonnen.
Toen ik zelf een aantal jaren geleden via een cursus kennis maakte met qigong vond ik het in het begin nogal lastig en dacht zelfs zo nu en dan dat het wat saai was omdat ik na moest denken over de bewegingen en nog niet in staat was de qi ook echt te voelen. Ik kan me dus verplaatsen naar de mensen in mijn les die dit vast ook kunnen denken en de uitdaging ligt er voor mij in om ze bij de les te houden en hen het fantastische ontspannen gevoel te laten beleven dat je met qigong kunt bereiken.
Mijn cursisten zijn heel divers en ieder heeft zo z'n reden om deel te nemen aan de oefeningen. Navraag aan het einde van de les levert verschillende reacties op die ik in mijn achterhoofd opsla om mee te nemen naar een volgende les.
Opvallend is ook dat het alleen maar dames zijn die cursisten van mij. Hoewel ik regelmatig met mannen praat over qigong komen ze niet naar mijn les. Je vraagt je af waar 'm dat ik zit maar een paar dingen kan ik me wel voorstellen. Bijvoorbeeld een enkele man in een vrouwengroep voelt niet zo goed. Onbekendheid met wat er gedaan wordt of niet stoer genoeg maar ook vooroordelen al zijnde iets zweverig spelen natuurlijk een rol. Een van mijn cursisten heeft een, laten we zeggen nuchtere man. Hij stimuleert zijn partner in haar keuze en vind het, ook al is hij niet overtuigd van qigong leuk dat ze de lessen volgt.
Na de 2e les komt mijn cursiste thuis en duikt eigenlijk meteen de keuken voor huishoudelijke activiteiten. Wanneer ze daarna in de kamer komt kijkt haar man haar lachend aan. Dat heb je lang niet gedaan zegt hij. Vragend kijkt ze 'm aan; wat bedoel je? Je bent aan het zingen en dat heb ik al heel lang niet meer gehoord!
Toen ze me het vertelde zei ze zich ineens bewust te zijn van de ontspanning in haar lijf en dat had ze al heel lang niet meer zo gevoeld. Kijk en dat vind ik nou een compliment!

Ik ga rustig door met mijn lessen en heb hoop gekregen voor een qigong groep met mannen.

Nieuwe ontdekking

Afgelopen weekend heb ik de 2e les van mijn opleiding tot Qigong docent gehad. De groep was weer groter dan de vorige keer en iedereen is vol enthousiasme. Toch moet ik toegeven dat ik wat reserves heb en de bekende vooroordelen en aannames spoken het eerste uur dan ook door mijn hoofd. Ook ik ben gelukkig maar mens dus vraag ik me al oefenend af wat die ene vrouw nou in deze les deed. Waarom die andere man net nog tegen mij zei dat hij al een hele tijd oefent maar er nu in mijn ogen niets van bakt. Rustig Lia, dacht ik het moet geen cursus mindfulness worden. De les kabbelde voort en ik voel hoe mijn lijf vermoeid raakt en mijn hoofd vol met informatie. Iedereen is hard met zichzelf bezig en als onze juf dan ook nog roept dat we al zo'n "echte groep" vormen is voor mij de maat vol.

Nou heb ik gelukkig ook een cursus mindfulness gedaan dus met de maat vol realiseer ik me dat ik het een en ander los moet laten en alles mindful mag bekijken. Dat geeft rust.
Op de terugweg in de auto voel ik al snel een heerlijke rust over me heen komen en voelt mijn lichaam verdacht ontspannen aan. Ook de geest geeft me een innerlijke glimlach en ik merk dat ik tevreden ben. He, is dit nou wat Qigong met je doet vraag ik me af. Al dat fysieke oefenen van vandaag heeft me dus meer opgeleverd dan alleen een warm gevoel in mijn schouders en onderrug.
Omdat ik de oefening LCUP uit mijn hoofd ken en ik 'm in de les helemaal heb gedaan kan ik beginnen met mijn gong. Nee geen platte schaal waar je met een hamer op slaat maar een periode van 100 aaneengesloten dagen waarin je dagelijks de LCUP doet. Ben ik zover vraag ik me af. Heb ik werkelijk zoveel discipline dat ik dit 100 dagen kan volhouden.
Ik besluit er voor te gaan en als ondersteuning voor mezelf er maar wat tekst aan te wagen. Door mijn ervaringen op te schrijven is het misschien aardig mijn vorderingen en de kijk op het leven vanuit qigong te volgen. Wie weet wat er op mijn pad komt.