dinsdag 21 mei 2013

China deel 2. Intentie.


China (2)

Intentie.
In China werd op de eerste dag gevraagd naar onze intenties voor de periode dat we daar waren. Iedereen kreeg even de tijd om er over na te denken en sommigen waagden er zelfs een discussie aan. Het resultaat werd op het bord geschreven waarvan hieronder een foto.
De intentie van Master Liu was planting seeds. Zaadjes planten in gewoon Nederlands. Een mooi intentie en ik moet ook zeggen dat het voor zo’n groepje als de onze de juiste was. We weten al heel wat van de Zhineng Qigong maar ieder zaadje tot nog meer groei, begrip en inzicht is meer dan welkom. Dus, plant een zaadje en zie waar dat toe zal leiden.
Mijn eigen intentie was innerlijke groei. Een mooie combinatie met zaaien vond ik zelf.


Wat betekend intentie eigenlijk. Zoeken op google levert de volgende resultaten op: een voornemen, dat wat je wilt bereiken, doel van een bepaald gedrag.

Vanuit de Zhineng Qigong theorie zeg je dat “je leven het gevolg is van je intentie”.
Klinkt aardig maar hoe dan vraag je jezelf af want als je leven het gevolg is van je intentie moet je ook wel heel bewust zijn van je leven. Niet alleen bewust zijn van jij als individu op deze aarde maar ook bewust zijn van je lichaam en van je geest of zo je wilt je gedachten.
De vraag komt dan op is jou gedrag of zijn jou gedachten dan ook werkelijk van jou of zijn ze ingegeven door anderen.
Stel je bent boos, gefrustreerd over een situatie, kan je dan naar jezelf kijken en je afvragen of deze reactie iets is van jezelf is of reageer je zo omdat je omgeving dat zo doet.
 Je werkelijke activiteiten zijn een spiegel van je intentie, is een andere benadering vanuit de Zhineng Qigong die je dwingt om bij alles wat je doet bewust te zijn van je eigen handelen en te kijken naar je eigen gedrag en vrije wil.

Wanneer je een heldere intentie hebt open je de weg naar heldere levens energie (qi)
Met Qigong train je het leven.
Qigong training is een holistische training van het leven. Holistische betekend kijken naar het geheel, naar alles wat met elkaar vervlochten is. Kijken naar het leven met al zijn facetten.
Nou ja en dit was nog maar de eerste dag....


dinsdag 14 mei 2013

Qigong bij volle maan!


Volle maan sessies

De volle maan heeft een zeer gunstige aantrekkingskracht op de aarde. Vanuit de theorie van de Zhineng Qigong blijkt dat het goed is om tijdens de volle maan te oefenen en te mediteren. Op deze momenten kan je de meeste energie opnemen waardoor je welzijn verbeterd.
Over de hele wereld oefenen Zhineng Qigong studenten bij volle maan. Hierdoor wordt wereldwijd een groot energieveld opgebouwd wat ten goede komt aan ieders individuele energieveld.
Naast dat je er fysieke en spirituele  eigenschappen aan kunt toedichten is het ook gewoon heel leuk om met een groep in de buitenlucht te oefenen.


 De volle maan sessies zijn gratis en kunnen door iedereen bezocht worden. Je hoeft geen ervaring te hebben en ook leeftijd of geslacht spelen geen rol.
Kom gewoon meedoen, sleep familieleden, vrienden en buren mee en ervaar de lol, ontspanning en energie van een groep.

De volle maan sessies worden gehouden op het Harlinger strand ter hoogt van ’t Zilt.
De sessies worden begeleid door Lia Pieterse (Zhineng Qigong docent) en Bianca van der Pol (Yoga docent)

Data: 2013
Vrijdag  24 mei                      19.30 uur
Zondag 23 juni                      13.30 uur
Maandag 22 juli                    19.30 uur
Dinsdag 20 augustus             19.30 uur
Donderdag 19 september      19.30 uur
Vrijdag 18 oktober                19.30 uur
Zondag 17 november            16.00 uur.
Maandag 16 december          19.30 uur

Alleen als het keihard regent gaan de sessies niet door. (mogelijk vinden we een goede binnen locatie)
Een aantal data zijn de dag voor volle maan. Dit omdat het vollemaan tijdstip dan zo ongunstig valt bv midden in de nacht.

Aanmelden mag maar hoeft niet. (06 14474301)

Mijn reis naar China. Deel 1.

Reis naar China,
In april van dit jaar ben ik 2 weken naar China geweest. Een studiereis om mijn lessen Zhineng Qigong uit Amersfoort te verdiepen. En wat voor een verdieping! 15 dagen les van 2 geweldige meesters voor wie de qigong hun leven is. We vertrokken met een groepje uit Nederland en elders uit Europa gingen nog meer fanatieke qigongers richting China. In totaal waren we met 14.
Op het vliegveld van Chengdu werden we afgehaald door Master Liu. Bij hem thuis mochten we logeren en werden ook de voordrachten en lessen gegeven. Liu woont in Meishan zo'n 80 km onder Chengdu en de Chinezen noemen Meishan een kleine stad. 100.000 inwoners.... Tja hoe noemen we dan Harlingen of laat staan Wijnaldum!
Als een echte Master leidde Liu de lessen van s'morgens vroeg tot s'avonds laat. Opstaan om 6.00 uur en einde van de dag was om 21.00 uur. De eerste dagen waren vooral gevuld met theorie en verdieping van de Zhineng Qigong. Later werden de oefeningen gecorrigeerd en uitgediept.
Naast Liu hadden wij het geluk ook les te krijgen van Master Feng. Deze bijzondere man die de rechter hand was van Master Pang Ming wist ons zo te boeien en te inspireren dat de tranen ons regelmatig van ontroering over de wangen liepen. We vroegen ons zelfs af hoe we die ervaringen eigenlijk thuis zouden moeten delen. Master Feng leerde ons nieuwe oefeningen en deed zelfs een aantal keren een groeps healing. Een ervaring voor het leven.
 Master Feng is inmiddels 73 en hij reist niet meer buiten China. Aan het einde van onze reis vroegen we hem toch eens naar Nederland te komen. Ik probeerde hem over te halen mij te bezoeken in Harlingen en met mijn groep een qigong les te doen. Ik zag de twinkeltjes in zijn ogen. Met mijn belofte dat hij dan met mee mocht in de sloep (sterke sietze) zei hij dat hij het serieus zou overwegen!

Volgende keer meer over mijn reis naar China.